Coaching Professionnel : Transformez vos défis en opportunités Pourquoi un coaching en entreprise ?
Le monde professionnel est en constante évolution, et les entrepreneurs, dirigeants et managers doivent sans cesse innover, s’adapter et performer. Mais face à une charge de travail croissante, des changements d’équipe imprévus et des objectifs toujours plus ambitieux, le stress, les conflits et la perte de motivation s’invitent rapidement.
➡️ Résultat ? Une performance globale qui s’essouffle, des décisions altérées et un déséquilibre entre vie pro et perso.
🤝 Mon approche : Un coaching personnalisé pour des résultats concrets
Le coaching professionnel est un espace de transformation et de ressourcement, où je vous accompagne pour clarifier vos priorités, renforcer votre résilience et mobiliser vos forces.
1️⃣ Diagnostic du quotient émotionnel (EQ-i)
📊 Une évaluation précise de vos compétences émotionnelles, sociales et organisationnelles pour mieux comprendre vos leviers de progression.
2️⃣ Un accompagnement ciblé et structuré
🎯 Travail sur des thématiques clés :
✅ Gestion du stress et des émotions
✅ Leadership et influence positive
✅ Communication et gestion des conflits
✅ Adaptabilité et prise de décision éclairée
3️⃣ Un plan d’action personnalisé
📌 À la fin de l’accompagnement, vous repartez avec une feuille de route claire et un soutien motivant pour ancrer le changement durablement.
Les bénéfices du coaching en entreprise:
✔️ Renforcer votre leadership pour inspirer et mobiliser vos équipes
✔️ Communiquer avec clarté et assertivité
✔️ Améliorer vos performances tout en préservant votre équilibre
✔️ Naviguer les changements avec agilité et confiance
✔️ Retrouver sérénité et épanouissement dans votre quotidien professionnel
Le déroulement d’un coaching professionnel
✅ 1. Validation des objectifs 🎯
✅ 2. Diagnostic EQ-i 📊
✅ 3. Séances de coaching personnalisées (1h en visio ou en présentiel )
✅ 4. Clôture avec un plan de développement à long terme 📈
✅ 5. Proposition d’un plan de soutien et bilan 🔄
🔎 Envie d’aller plus loin ?
✨ En complément du coaching individuel, des formations, ateliers et teambuildings sur l’Intelligence Émotionnelle sont disponibles pour renforcer la dynamique collective en entreprise.
Comment se déroulent les séances?
⌛ Durée et rythme flexibles : Chaque séance dure environ 1 heure, avec un espacement de 1 à 2 semaines, en fonction de votre rythme et des objectifs définis ensemble.
📝 Un accompagnement structuré mais évolutif : À chaque rencontre, nous clarifions vos enjeux du moment et avançons vers vos objectifs, en vous proposant des outils concrets et adaptés à votre situation.
🎯 Un passage à l’action immédiat : Entre chaque séance, vous expérimentez de nouvelles approches et mettez en pratique les clés abordées, favorisant ainsi une évolution progressive et durable.
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Découvrez ce que disent mes clients
Élodie en quelques questions a tout de suite compris où. étaient les points négatifs, les barrières qui m empêchait d'avancer.
— Frédérique Huon
en 2 séances elle a su me guider ds mes emotions ,me les a fait regarder ,les écouter ,et les accepter ....depuis mon sommeil est meilleur ,ma façon d appréhender des situations est différente . tout est plus fluide,léger et serein . ...une vraie magicienne ..,..une vraie professionnelle surtout . merci Élodie de m avoir rendue ma liberté . 🙏🙏🙏🙏
Mon expérience de coaching avec Elodie m'a beaucoup aidé. Grâce à son écoute attentive, j'ai gagné en confiance, surmonté des peurs, et notamment avec mes prospects. Son intuition et ses questions bien ciblées m'ont aidé à sortir de ma zone de confort et à explorer de nouvelles approches. Ce coaching a eu immédiatement un impact positif sur le développement de mon activité professionnelle, mais aussi dans ma vie personnelle.
— François Mary, dirigeant
Je recommande donc vivement Elodie, elle vous aidera à rebooster votre confiance en vous et à oser aller de l'avant.
Tout le monde pense se connaître parfaitement, mais grâce à la bienveillance, le professionnalisme d’Elodie et son accompagnement dans l’approfondissement de soi, j’ai pu découvrir une partie de moi qui m’étais inconnue. J’en ressors grandi, plus confiante et bien plus préparer à surmonter n’importe quel obstacle de la vie.
— Camille Maudet, infirmière
J’ai eu le plaisir de me faire accompagner par Elodie Chiquet, en ce début d’année 2023.
— Isabelle Dubar
J’étais à 58 ans à un croisement professionnel et en réflexion sur mon avenir professionnel.
Même si j’avais déjà été amenée à faire des « points d’étape » dans mon parcours professionnel, j’ai apprécié de pouvoir RE-prendre le temps, de la réflexion, de l’analyse, avec Elodie que je ne connaissais pas et qui a pu porter un regard neutre, objectif et professionnel.
Elodie nous fait prendre conscience également de l’importance à s’engager dans la démarche, même si cela peut prendre plusieurs mois et aussi de l’importance du travail que nous avons à fournir entre chaque séance… Essentiel .
J’ai apprécie sa capacité d’écoute, d’analyse. Sa capacité à nous guider (sans nous enfermer, ni nous influencer…) . Des outils aussi adaptés qui permettent de nous RE-mettre en phase avec nos valeurs, nos ressources, nos forces, nos talents. J’ai apprécié aussi, sa juste mesure à sentir et respecter notre état émotionnel en début de chaque séance et de pouvoir adapter le travail en fonction…
Nous nous fixons nos propres objectifs de travail, d’avancement… Elodie nous aide à les respecter, grâce à des « règles, des outils » … Parvenir à un équilibre vie professionnelle/privée. Prendre conscience de nos ressources, tellement important de les re-connaitre pour bien les utiliser. Elodie m’aura guidée à pouvoir « les solliciter au bon moment, les adapter aux contextes et aux situations. Et ce, afin de bien "tenir sa barre"... surtout quand la vie nous bouscule...
FAQ
Le coaching en intelligence émotionnelle est-il utile pour gérer les conflits ?
Oui, le coaching en intelligence émotionnelle est un excellent outil pour mieux gérer les conflits, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle. Les conflits naissent souvent d’une mauvaise gestion des émotions et d’un manque de communication. Grâce au coaching, vous apprendrez à : 🔹 Identifier vos émotions et celles des autres pour mieux comprendre les réactions en jeu 🔹 Prendre du recul face aux tensions et éviter les réponses impulsives 🔹 Développer des stratégies de communication assertive pour exprimer vos besoins sans agressivité 🔹 Trouver des solutions constructives et apaiser les tensions durablement Que ce soit pour mieux gérer un conflit existant ou prévenir des tensions futures, le coaching en intelligence émotionnelle vous aide à gagner en sérénité et en efficacité dans vos interactions.
Le coaching est-il adapté aux entreprises et aux équipes ?
Oui, absolument ! Le coaching en entreprise est un levier puissant pour améliorer la performance, la communication et le bien-être des équipes. Voici quelques exemples de thématiques courantes en coaching d’équipe ou individuel en entreprise : Gestion du stress et des émotions au travail Amélioration de la communication et des relations interpersonnelles Leadership et management émotionnel Gestion des conflits et intelligence relationnelle Accompagnement au changement et résilience En fonction des besoins de l’entreprise, j’interviens en individuel ou en groupe pour aider les collaborateurs à mieux gérer leurs émotions et à renforcer leur efficacité professionnelle.
Quelle est la différence entre le mentoring et le coaching en développement des compétences émotionnelles ?
Le coaching et le mentoring sont deux approches complémentaires que je propose pour vous aider à développer vos compétences émotionnelles. Le coaching repose sur un accompagnement personnalisé où je vous aide à identifier vos propres solutions. À travers des échanges et des techniques spécifiques, vous apprenez à mieux comprendre vos émotions, à prendre du recul et à adopter des stratégies efficaces pour gérer le stress, la communication et les défis du quotidien. Le mentoring, quant à lui, est basé sur la transmission d’expérience. En tant que mentor, je partage avec vous des conseils pratiques et des stratégies que j’ai moi-même expérimentées, afin de vous donner des repères concrets et accélérer votre apprentissage en gestion des émotions. En fonction de vos besoins et de vos attentes, nous pourrons choisir ensemble l’approche qui vous convient le mieux : un coaching axé sur la réflexion et l’exploration, ou un mentoring avec des conseils plus directs et inspirés de mon expérience.
📊 Que mesure l’EQ-i ?
Il analyse 5 grandes dimensions de votre intelligence émotionnelle : ✅ La perception de soi – Connaissance de soi et confiance en soi ✅ L’expression émotionnelle – Capacité à exprimer ses émotions de manière saine ✅ L’interaction sociale – Qualité des relations et communication ✅ La prise de décision – Gestion des émotions dans le raisonnement ✅ La gestion du stress – Résilience et capacité d’adaptation
Pourquoi faire un diagnostic EQ-i ?
Vous avez du mal à gérer vos émotions sous pression ? Vous vous sentez parfois submergé(e) sans savoir pourquoi ? 🧠 Le diagnostic EQ-i est un outil scientifique reconnu qui évalue avec précision votre intelligence émotionnelle. Grâce à ce test, vous obtenez un rapport détaillé sur vos forces, vos axes d’amélioration et des stratégies concrètes pour mieux comprendre et gérer vos émotions au quotidien.